|
That's what carbs do baby 😜
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1383 kcal
|
Fedt: 103,34g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 18,90g.
Frokost: Eiwit, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Peak's Free From Psyllium Fibres, AH Gebroken Lijnzaad, Pit&Pit Amandelmeel, AH Sesamzaad , AH Zonnebloempitten, AH Olijfolie Mild, AH Pompoenpitten, Alesto Walnoten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Milbona Slagroom , AH Biologisch Appelciderazijn, Lidl Witlof, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier, Roquefort of Blauwe Kaas. Aftensmad: Nevo Broccoli Gekookt, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Varkens Ribeye, Nevo Wortelpeterselie, Lidl Wokgarnalen. Snacks/Andet: Pit&Pit Amandelmeel, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Blooker Cacao, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
18 feb 21 af medlem: Leftie80
|
Is er vandaag of morgen gewoon weer af. Ik heb niet teveel calorieën gegeten, dus het is geen vet.
Sinds ik weet dat ik 7000 calorieën moet eten, om één kilo aan te komen, maak ik mij nooit druk om schommelingen.
En ik ben een vrouw hè😊
18 feb 21 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|