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Endlich bin total happy endlich steht die 4 vor der 7 ich hoffe das ich bald meine 70 habe und mich dann langsam an die 65 bis 60 Tasten kann
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
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822 kcal
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Fedt: 26,85g | Prot.: 39,37g | Kulhyd.: 100,23g.
Frokost: Mozzarella, REWE Beste Wahl Laugenstange. Aftensmad: Kartoffeln, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. mere..
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1979 kcal
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Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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janinka331991's Vægt Historie
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