Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2011
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2011:
|
36 kcal
|
Fedt: 1,04g | Prot.: 1,26g | Kulhyd.: 5,58g.
Morgenmad: Whole Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds). mere..
|
|
2015 kcal
|
Motion:
wii fit - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|