Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 69,75g | Prot.: 112,35g | Kulhyd.: 78,04g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Frokost: Banana Prata, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Aftensmad: Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Crepioca. Snacks/Andet: Essential Nutrition Cacao Whey. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanieleFFRaic's Vægt Historie
|