Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
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931 kcal
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Fedt: 36,90g | Prot.: 86,23g | Kulhyd.: 62,40g.
Frokost: Vierwälder Harzer Minis, Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. Aftensmad: BioBio Bergkäse (20g), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vierwälder Harzer Minis, Leichter Genuss Eiersalat, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Birnen, Seeberger Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
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stabil vægt
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