Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
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122,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
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1071 kcal
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Fedt: 47,69g | Prot.: 59,28g | Kulhyd.: 104,18g.
Morgenmad: Polenguinho Polenguinho Light, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Perdigão Linguiça Fina, Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Aftensmad: Président Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Mexido. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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