Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
630 kcal
|
Fedt: 24,25g | Prot.: 60,13g | Kulhyd.: 44,52g.
Morgenmad: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Body & Fit Whey Perfection. Frokost: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|