Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 35,59g | Prot.: 115,86g | Kulhyd.: 175,16g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Мёд, Philadelphia Balance Joghurt, Вареное Яйцо, Авокадо, Банан, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Помело, Ehrmann High Protein Eis. Aftensmad: Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|