Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 86,47g | Prot.: 141,90g | Kulhyd.: 113,12g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Серышевский Кефир 1%, Курага, Грейпфрут, Кунжутное Масло, Марти Сельдь Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Мегамарт Авокадо, Horeca Select Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Груша, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Приготовленная Квашеная Капуста, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Болгарский Перец, Осетрина. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|