Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1670 kcal
|
Fedt: 51,63g | Prot.: 135,47g | Kulhyd.: 161,31g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Творог 5%, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Корея Рисовое Печенье, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Ананас, Пятерочка Банан, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Гринагро Молоко 2,5%, Оладьи из Кабачков Валя, Помидоры, Яйцо. Frokost: Магнит Банан. Aftensmad: Корея Рисовое Печенье, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Блины на Воде, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гринагро Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, 4 Сезона Малина Замороженная, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|