Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
952 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 107,29g.
Morgenmad: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Prolac Susu Skim. Frokost: Minyak Wijen, Tahu, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Green Cabbage. Aftensmad: BonCabe Boncabe, Minyak Wijen, Kembang Kol, Putih Telur, Kuning Telur Matang, Wortel Dimasak. Snacks/Andet: Teh Manis, Tora Bika Creamy Latte, Butter Cookies (Enriched) . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|