Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1025 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 46,79g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garam Laut, Telur, Nasi Putih. Frokost: Okonomiyaki, Kopi, Garam Laut, Biji Rami, Pisang, Tepung Gandum (Whole Grain Wheat), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Aftensmad: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan. Snacks/Andet: Markisa. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuyumang's Vægt Historie
|