Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
969 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 30,04g | Kulhyd.: 127,25g.
Morgenmad: Jambu Air, Ubi Ungu Rebus. Frokost: KFC Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis. Snacks/Andet: Kedondong, Ubi Ungu Rebus, Jambu Air. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|