Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1773 kcal
|
Fedt: 135,09g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 64,28g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб 52 гр, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Льняные Семена, Буренка Сливки 20%. Frokost: Лимон, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Бразильские Орехи, Now Foods Omega 3, Сметана 100 гр, Печенье тыква, Суп пюре тыква 298 гр, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией. Aftensmad: Nordic Овсяные Отруби, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Малина, Авокадо, Абрикос, Голубика. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|