Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
774 kcal
|
Fedt: 15,81g | Prot.: 87,51g | Kulhyd.: 72,18g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Frokost: Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Магнит Хренодер, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Snacks/Andet: Груша, Иван-Поле Яблоко Печёное. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Ток's Vægt Historie
|