Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1709 kcal
|
Fedt: 110,48g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Суп с фрикадельками, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде. Aftensmad: Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины. Snacks/Andet: Nestle Кит Кат (29г), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Самокат Сырок с Какао 23%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksuyuzvik's Vægt Historie
|