Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1667 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 119,93g | Kulhyd.: 246,99g.
Morgenmad: Протеиновый Коктейль, Молокія Йогурт Белый, Овсяноблин, Банан. Frokost: Вареное Яйцо, Повна Чаша Гречка. Aftensmad: Красное Яблоко, Агромол Творог 5%, Банан. Snacks/Andet: Банан, Тульчинка Сыр Российский , Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|