Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1006 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 62,61g | Kulhyd.: 104,83g.
Morgenmad: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Северная Долина Молоко 2,5%. Frokost: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вареное Яйцо, Городецкий Простокваша 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Голден Яблоко. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|