Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1540 kcal
|
Fedt: 74,75g | Prot.: 46,14g | Kulhyd.: 171,27g.
Morgenmad: Простые Пельмени. Frokost: Ремит Котлета Куриная, Гречка Отварная, Лента Винегрет Классический. Snacks/Andet: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Пирожное Корзиночка, Салат Оливье, Фкуснофф Салат Прометей. mere..
|
|
2562 kcal
|
Motion:
ношение ребёнка на руках - 1 time, шитье на машинке - 1 time og 30 minutter, Vandre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
19darinna's Vægt Historie
|