Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1447 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 129,49g.
Morgenmad: Кунжутное Масло, AXA Granola Crispy Muesli Chocolate And Nuts , Яготинское Молоко Безлактозное. Frokost: Casademont Хамон Серрано, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Кедровые Орехи , Оливки (Любого Размера), Freshline Салат Микс с Маш, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Aftensmad: Банан, Villa Krim Вино Белое Сухое, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мидии. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Liana🧘🏻♀️'s Vægt Historie
|