Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 36,75g | Prot.: 64,93g | Kulhyd.: 129,94g.
Morgenmad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. Frokost: Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Aftensmad: Çay Şekerli, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Andet: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dark Angelll's Vægt Historie
|