Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1204 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 74,87g | Kulhyd.: 118,88g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Красные Помидоры, Караваево Творог 5%, Миродолье Хлеб с Сухофруктами . Frokost: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Рис Вареный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Жареное Яйцо. mere..
|
|
408 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|