Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1053 kcal
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Fedt: 32,95g | Prot.: 29,06g | Kulhyd.: 156,18g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Allos Rapshonig. Frokost: K-Classic Apfelschorle, Bösinger Gänsebrust, Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße. Aftensmad: Teekanne Apfeltee, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Andet: Jacobs 3 in 1, Jacobs 3 in 1. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Susi261086's Vægt Historie
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