Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
2825 kcal
|
Fedt: 104,18g | Prot.: 283,98g | Kulhyd.: 169,72g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Milsani Kräuterquark 10%, Rote Paprika, Milsani Skyr Honig, Gletscherkrone Porridge. Aftensmad: Milsa Skyr Vanille, Salami, Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (42g). mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|