Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
79 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
2040 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 106,33g | Kulhyd.: 276,74g.
Morgenmad: Куриное Филе, Olymp Оливки Зелёные без Косточки Пастеризованные , Банан, Гречка Отварная, Рис, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Семга Слабосоленая. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|