Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
2269 kcal
|
Fedt: 90,53g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 278,65g.
Morgenmad: هوني هل بسكويت بالمارشميلو مغطس شوكولا, بليله, حبوب القمح المسلوق, الزيتون, نخالة خبز القمح, خبز, الكريما المخفوقة, خبز. Frokost: الجزر, الفطر (المشوي), بطاطا بالفرن بطاطا, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن), خبز. Aftensmad: حبوب القمح المبشورة (المحلاة مسبقا), الشاي المحلى مسبقا بالسكر, مسبحة حمص معونة مسبحة حمص معونة, زبدة غير مملحة, الزيتون الأسود, مرتديلا الدرة, خبز, بطاطا بالفرن بطاطا. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|