Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1150 kcal
|
Fedt: 42,19g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 118,62g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог. Frokost: Хлеб Черный, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Best Food Products Гранола Классическая, Активия Густой Йогурт Натуральный . Snacks/Andet: Best Food Products Гранола Классическая, Любятово Печенье Топленое Молоко. mere..
|
|
2399 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Træning - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Google Fit - 14 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|