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toll da ist die 75 wieder wie viel mal wiegt ihr euch so es ärgert mich habe ich gestern endlich die 74,8 geschafft und so viel auch nicht gegessen und gehoolert
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75 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1116 kcal
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Fedt: 34,44g | Prot.: 45,97g | Kulhyd.: 153,54g.
Morgenmad: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Milka Alles Gute Pralinés. Frokost: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch, Aldi Baguette Champignon, Banane. mere..
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1964 kcal
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Motion:
Hulahop - 26 minutter, Hvile - 15 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ruhig Blut, Du bist doch auf dem besten Wege 👍💪🙂
19 feb 21 af medlem: Lemking
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janinka331991's Vægt Historie
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