Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
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1459 kcal
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Fedt: 44,96g | Prot.: 116,98g | Kulhyd.: 141,58g.
Morgenmad: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Aurora Poulet, Morangos, Uvas, Tirolez Mussarela Light, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Frokost: Araçá, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Lingen Chocolate 90% Cacau, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Snacks/Andet: Yoki Milho para Pipoca, Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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greisy de bona's Vægt Historie
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