Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
895 kcal
|
Fedt: 51,15g | Prot.: 60,69g | Kulhyd.: 58,45g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Frokost: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Aftensmad: Cabbage , Johnsonville Beef Brats. Snacks/Andet: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaniBSkinnySoon's Vægt Historie
|