Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 41,06g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Chia Seed, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Frokost: Tahu Bacem, Nanas. Aftensmad: Nasi Putih, Opor Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Andet: Mariza Selai Kacang, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Pisang. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|