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体脂肪率18.6％
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
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1871 kcal
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Fedt: 100,37g | Prot.: 109,94g | Kulhyd.: 137,37g.
Morgenmad: 目玉焼き, ソーセージ, ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: フランクフルト, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ゆでそば, 生卵, いわし天. Aftensmad: 日清 ソース焼きそば. Snacks/Andet: コーヒー, ソイプロテイン. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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