Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1202 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 94,48g.
Morgenmad: Магнит Хлебушек Отрубной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Frokost: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь по-Корейски, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Aftensmad: Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Snacks/Andet: Кефир 1%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины, Инжир, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|