Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1772 kcal
|
Fedt: 87,70g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 96,89g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Карат Сыр Творожный Violette, Дикий Атлантический Лосось. Frokost: Орехи Кешью, Золотой Резерв Коньяк, Дикий Атлантический Лосось, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Край Каравай Батончик на Квасе. Aftensmad: Русское Море Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Andet: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мак, Яйцо, Творог 9%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|