Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1608 kcal
|
Fedt: 58,74g | Prot.: 98,94g | Kulhyd.: 169,55g.
Morgenmad: Чай, Zero Сироп Малина, Свои Рецепт Пп Панкейки на Кефире Свои. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры, Ганна Рулет Куриный Ароматный, La Molisana Макароны. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Винегрет, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Шоколадные Маффины У Кристины 2 Марафон, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Ганна Рулет Куриный Ароматный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|