Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 36,12g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 139,66g.
Morgenmad: Яблоко, Гречка Гречка Отварная (Маня), Домашкино Сметана 15%, Морковь, Капуста, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Домашкино Сметана 15%, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Уха из Трески. Aftensmad: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гречка Гречка Отварная (Маня), Домашкино Сметана 15%, Укроп, Капуста, Морковь. Snacks/Andet: Добрый Сок Томатный, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|