Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1615 kcal
|
Fedt: 63,81g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 161,95g.
Morgenmad: Невский Кондитер Конфеты Форт, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Булочка Сметанник. Frokost: Творожная Запеканка с Манкой. Aftensmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Andet: Мандарины, Топ Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|