Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
119,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 39,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1867 kcal
|
Fedt: 91,55g | Prot.: 85,18g | Kulhyd.: 180,99g.
Morgenmad: Комо Сыр Российский , Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Омлет из 3 Яиц с Молоком. Frokost: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Курина Голень Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Спагетти, Салат Свекла с Маринованным Луком и Маслом. Snacks/Andet: Морковь по-Корейски, Комо Сыр Российский , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
StarodybovaKri's Vægt Historie
|