Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
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1291 kcal
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Fedt: 69,70g | Prot.: 30,92g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Frokost: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Aftensmad: Combi Gemischter Salat , Gemischter Salat mit Dressing, Ikea Hot Dog. Snacks/Andet: Schlagsahne, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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