Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1772 kcal
|
Fedt: 104,63g | Prot.: 122,55g | Kulhyd.: 85,60g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Щи. Aftensmad: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хамон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|