Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1096 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 96,91g | Kulhyd.: 108,89g.
Morgenmad: Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%, Киви, Банан, Шпинат. Frokost: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик, Маракуйя. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 feb 21 af medlem: persik8634
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LikeKrist's Vægt Historie
|