Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
116,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1792 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 185,65g | Kulhyd.: 126,03g.
Morgenmad: Gouda Cheese , Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Gouda Cheese , Роскар Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Delight Креветки, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ашан Лук, Ашан Огурец, Пятый Сезон Цветная Капуста, Дикси Брокколи, Ашан Помидор. Aftensmad: Лента Индейка Филе с Бедра, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Ашан Клубника Свежая. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|