Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2021:
|
558 kcal
|
Fedt: 18,87g | Prot.: 37,26g | Kulhyd.: 67,92g.
Morgenmad: 燕麥, 荷包蛋, 鮮棗, 芝麻糖. Frokost: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 海帶（加醬油）, 香菇, 白飯, 金針菇, 芥蘭. Aftensmad: 香菇, 海帶（加醬油）, 龍鬚菜, 豆干, 花椰菜. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|