Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1871 kcal
|
Fedt: 84,31g | Prot.: 121,42g | Kulhyd.: 156,42g.
Morgenmad: Lacta Bis (7g), Lacta Bis (7g). Frokost: Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Bolo de Carne Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Lacta Bis (30g), Banana Nanica, Ovo Cozido, Maçãs Gala. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatiane silva.'s Vægt Historie
|