Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
2084 kcal
|
Fedt: 64,06g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 289,25g.
Morgenmad: Marmellata di Amarene, Yogurt Greco 0%, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Frokost: Arance, Carote, Cavolo Cappuccio, Jaus Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato. Aftensmad: Torta all'acqua, Arance, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Andet: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rapunzel Cocco in Scaglie, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|