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Hallöchen meine lieben FS-LER,🌞 heute wurde wieder viel aufgeräumt auf dem Grundstück meiner Mutti, meine Güte, was sich so ansammelt 🙈Jetzt habe ich einen wunderbaren Cappuccino geschlüpft und gönne mir die Gemütlichkeit des Sofa's.
Für morgen früh gibt es schon eine Verabredung zum Laufen, ich freue mich schon 😄 Für heute wünsche ich Euch einen schönen Abend 🥰
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
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2862 kcal
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Fedt: 64,54g | Prot.: 100,89g | Kulhyd.: 501,60g.
Morgenmad: Maiswaffeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Almare Stremel-Lachs, Roggenbrot. Frokost: Krause Meat Straußensteak, BodyChange Erbsennudeln, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Snacks/Andet: Medjool Datteln, Seeberger Cashewkerne. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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