Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
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74,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
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935 kcal
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Fedt: 38,85g | Prot.: 54,80g | Kulhyd.: 98,08g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café, Queijo Branco. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Vigor Requeijão Cremoso Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibe Assado. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Fini Balas de Gelatina Diet. mere..
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Taber 1,7 kg om Ugen
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alinerpnf33's Vægt Historie
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