Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 februar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
901 kcal
|
Fedt: 29,64g | Prot.: 38,54g | Kulhyd.: 117,32g.
Morgenmad: Telur, Nasi Putih, Prolac Susu Skim. Frokost: Tahu Goreng, Sup Miso, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Snacks/Andet: Butter Cookies (Enriched), Tora Bika Creamy Latte, Kue Mentega atau Gula. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayreentoh's Vægt Historie
|