|
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.7% | BMI:🍐24.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
數字一樣呦😏
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
1406 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 55,10g | Kulhyd.: 203,56g.
Frokost: 水煮蛋, 蘋果, 一之軒 紅豆麻糬, 巨峰葡萄. Aftensmad: 五花肉, 燙青菜, 7-11 鮮香菇, 雪白菇, 全聯 黑蒜烏骨雞, 桂冠 小湯圓, 紅豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Snacks/Andet: 巨峰葡萄, 水煮蛋. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
20 feb 21 af medlem: yin殷
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|