|
Ну вроде прогресс пошел 😁
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 februar 2021:
|
2389 kcal
|
Fedt: 131,13g | Prot.: 123,88g | Kulhyd.: 177,72g.
Morgenmad: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Перепелиное Яйцо, Лента Нерка , Блины на овсяном молоке. Frokost: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Aftensmad: Кокос, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Семушка Кешью Сушеный, Модест Йогурт 3,2%, Коровкино Творог 5%, Кокос, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
k1evyinik's Vægt Historie
|